Салат с красной чечевицей и свеклой

2 порции 15 минут
Автор: Мария Крапивкина
порции: 2 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 15

Добавить

Автор рецепта

Мария Крапивкина

Автор: Мария Крапивкина

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    193

    ккал

  • Белки

    14,4

    грамм

  • Жиры

    0,7

    грамм

  • Углеводы

    30,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Свекла 1 штука

Зеленый салат ½ пучка

Мягкий творог 100 г

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло по вкусу

Красный винный уксус по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Красная чечевица ½ стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Чечевицу замочить на 10 минут в воде. Затем отварить 5–10 минут, слить воду, остудить.
  • 2. Свеклу (сырую!) натереть на терке.
  • 3. Листья салата порвать руками.
  • 4. Все смешать, добавить творог, 2 зубчика чеснока (через чеснокодавилку).
  • 5. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и винным уксусом. Перемешать.

Совет к рецепту

Красная чечевица сорта футбол.

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Итальянский салат с ветчиной…

7440
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из красной фасоли с…

9874
добавить в избранное рецепт в избранном

Классический греческий салат…

7124
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» традиционный

6402
добавить в избранное рецепт в избранном

Весенний салат с куриной…

8478
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабово-сырный салат шариками

6491
Показать еще