Салат с креветками и овощами

4 порции 20 минут
Автор: Гульназ Кабирова
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 11

Добавить

Автор рецепта

Гульназ Кабирова

Автор: Гульназ Кабирова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    374

    ккал

  • Белки

    37,8

    грамм

  • Жиры

    12,3

    грамм

  • Углеводы

    25,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Креветки 32 штуки

Огурцы 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Зеленый салат 1 пучок

Белые сухари 100 г

Твердый сыр 50 г

Майонез 2 столовые ложки

Горчица ½ столовой ложки

Соевый соус 2 столовые ложки

Зелень ¼ пучка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Салат готовится порционно.
    Замороженные креветки разморозить в микроволновке (около 3 минут), либо отварить в подсоленной воде (около 5 минут), очистить.
  • 2. Листья зеленого салата, либо салата айсберга крупно порвать или порезать. Выложить на тарелки.
  • 3. Огурец и перец нарезать соломкой. Выложить на листья салата.
  • 4. Креветки нарезать – каждую на 3 части (по 8 креветок на порцию). Выложить на овощи.
  • 5. Сделать заправку: смешать майонез (либо сметану), горчицу, соевый соус, мелко нарезанную зелень. Полить салат.
  • 6. Посыпать натертым сыром и сухариками (со вкусом томата и зелени / сыра). По желанию украсить помидорами черри.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из мяса

24
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из креветок с…

1200
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный овощной салат с мясом

12
Автор: Natalia Proca
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с картофелем…

20
Автор: наталья с
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный овощной салат

3
Автор: Marianna Makhotkina
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный салат с креветками и…

8
Показать еще