ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с курицей, авокадо и шпинатом Black and white

АВТОР: Ксения
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
241
20
8
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Дикий рис
200 г
Белая консервированная фасоль
1 банка
Авокадо
1 штука
Шпинат
3 пучка
Куриное филе
300 г
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить рис до готовности, промыть его.
2Отварить куриное филе, остудить и нарезать мелкими кубиками.
3Почистить авокадо, порезать также как курицу.
4Смешать рис, курицу, авокадо, фасоль.
5Мелко порвать руками шпинат. Добавить к остальным ингредиентам.
6Заправить майонезом или сметаной, добавить соль и перец по вкусу.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат подсолнух
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
2
1
0
Салат из курицы с ананасом
Автор: Еда
6 порций
25 минут
4
1
0
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат «Сухарик»
Автор: Надежда Ахмедьянова
4 порции
35 минут
0
2
0