Салат с куриным филе, сухариками и овощами

4 порции 25 минут
Автор: Anna Кova
порции: 4 готовить: 25 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 395

Добавить

Автор рецепта

Anna Кova

Автор: Anna Кova

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    355

    ккал

  • Белки

    35,4

    грамм

  • Жиры

    12

    грамм

  • Углеводы

    27,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Помидоры 3 штуки

Куриная грудка 350 г

Сладкий перец 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Ржаные сухарики 100 г

Твердый сыр 150 г

Майонез по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Курицу либо нарезать, либо порвать на небольшие полоски. Уложить на дно тарелки, либо же в салатник с бортиками. Слегка примять.
  • 2. Помидор нарезаем небольшими кубиками или полосками. Половину чеснока пропустить через пресс. Соединяем в отдельной тарелке помидоры, чеснок и немного майонеза.
  • 3. Выкладываем поверх куриного филе. Воду с помидор слить.
  • 4. У болгарского перца удалить семена и нарезать небольшими кубиками. Оставшуюся половину чеснока пропустить через пресс. Смешать перец, чеснок и майонез.
  • 5. Перец выложить слоем на помидоры.
  • 6. Огурцы нарезать маленькими кубиками и выложить следующим слоем.
  • 7. Затем идет слой сухариков.
  • 8. Аккуратно смазываем слой сухариков майонезом.
  • 9. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать обильно наш салатик. Убрать в холодильник на 1 час.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы с ананасами и…

111
Автор: orange_green
добавить в избранное рецепт в избранном

Павлиний хвост

21
Автор: Яна Плужник
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный овощной салат…

108
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий овощной салат

206
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный салат с маринованными…

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с сыром сиртаки…

11
Автор: En Ru
Показать еще