ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с куриным филе и стручковой фасолью

Салат с куриным филе и стручковой фасолью

АВТОР: Виктория Останина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
фото
Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
219
23
12
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
1 штука
Куриное яйцо
2 штуки
Помидоры
1 штука
Зеленая стручковая фасоль
300 г
Сыр
100 г
Натуральный йогурт
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Нарезать примерно на 3-4 части и отварить куриное филе в подсоленной воде. Затем разделить на волокна.
2Отварить яйца. Обработать стручковую фасоль (на пару).
3Помидор и яйца нарезать мелкими кусочками.
Изображение
Инструмент
Нож шефский
4Сыр потереть на крупной тёрке. Смешать все ингредиенты, заправить йогуртом.
Изображение
Инструмент
Терка Microplane ручная
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза 
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат «Цезарь» с курицей
Салат «Цезарь» с курицей
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
4
2
0
Итальянский летний салат
Итальянский летний салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат с курицей, печеными баклажанами, перцем и руколой
Салат с курицей, печеными баклажанами, перцем и руколой
Автор: Валентина
8 порций
1 час
4
2
0
Салат подсолнух
Салат подсолнух
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
3
1
0
Салат из курицы, грецких орехов и зелени с гранатом
Салат из курицы, грецких орехов и зелени с гранатом
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0
Салат из курицы с ананасом
Салат из курицы с ананасом
Автор: Еда
6 порций
25 минут
4
1
0
Салат с курицей и ананасом
Салат с курицей и ананасом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Салат с консервированными шампиньонами
Салат с консервированными шампиньонами
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
2
1
0
Оливье со свежим огурцом и курицей
Оливье со свежим огурцом и курицей
Автор: Валентина
8 порций
1 час
3
1
0
Салат из курицы с ананасом и сыром
Салат из курицы с ананасом и сыром
Автор: Алёна Казавчинская
10 порций
40 минут
1
1
0
Салат «Сухарик»
Салат «Сухарик»
Автор: Надежда Ахмедьянова
4 порции
35 минут
0
2
0
...