Салат с лососем, крабовыми палочками и рукколой

3 порции 30 минут
Автор: Ekaterina Makarenkova
порции: 3 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Ekaterina Makarenkova

Автор: Ekaterina Makarenkova

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    159

    ккал

  • Белки

    13,4

    грамм

  • Жиры

    4

    грамм

  • Углеводы

    17

    грамм

Ингредиенты

Порции

Крабовые палочки 250 г

Красные яблоки 1 штука

Лосось горячего копчения 100 г

Лимоны ½ штуки

Свежие листья шпината 35 г

Руккола 35 г

Лук ¼ головки

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Выдавить сок из половины лимона в емкость, где будет салат. Я использую очень спелые лимоны, поэтому сока много.
  • 2. Очищенное от кожуры и косточек, потертое на крупной терке яблока сразу добавить к лимонному соку. Перемешать. Это нужно для того, чтобы яблоко не потемнело.
  • 3. Добавить в салат мелко-мелко нарезанный лук. Перемешать.
  • 4. Нарезать крабовые палочки. Я предпочитаю мелко. Перемешать.
  • 5. Добавить лосося горячего копчения, поломанного на кусочки. Я думаю, что можно использовать очень хорошего консервированного копченого лосося, потому что текстура похожа. Добавляю ложку–другую жидкости из лосося.
  • 6. Добавить порванные руками листья молодого шпината и рукколы. Перемешать.

Совет к рецепту

Если любите, можете добавить майонез. Но и без него нам было вкусно! На следующей день использовала салат как начинку для сэндвича, положив поверх кусочков томата. Думаю, что попробую сделать салат с лососем холодного копчения.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Итальянский салат с ветчиной…

7445
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из красной фасоли с…

9887
добавить в избранное рецепт в избранном

Классический греческий салат…

7142
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» традиционный

6421
добавить в избранное рецепт в избранном

Весенний салат с куриной…

8507
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабово-сырный салат шариками

6519
Показать еще