Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

4 порции 30 минут
Автор: Виктория Войтенко
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в збранное рецепт в избранном 696

Добавить

Автор рецепта

Виктория Войтенко

Автор: Виктория Войтенко

15 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    477

    ккал

  • Белки

    92,9

    грамм

  • Жиры

    4,2

    грамм

  • Углеводы

    15

    грамм

Ингредиенты

Порции

Сладкий перец 1 штука

Куриное филе 300 г

Помидоры 2 штуки

Соль по вкусу

Сметана по вкусу

Пекинская капуста 300 г

Лимонный сок по вкусу

Яблоко 1 штука

Кальмары 3 штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе отварное нарезать кубиками, отварное филе кальмаров — полосками или соломкой.
  • 2. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
  • 3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
  • 4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, еще раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
  • 5. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат из курицы с…

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из помидоров, рукколы и…

180
Автор: Vadim Redko
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с пекинской капустой…

508
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из пекинской капусты с…

50
Автор: Денис Жуков
добавить в избранное рецепт в избранном

Весенний салат с кальмарами

104
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы, фасоли и…

32