Салат с пекинской капустой, белым мясом и кальмарами

4 порции 15 минут
Автор: Maria Vavi
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1

Добавить

Автор рецепта

Maria Vavi

Автор: Maria Vavi

14 рецептов

История к рецепту

«Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.  Пекинскую капусту вымыть…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    104

    ккал

  • Белки

    19,2

    грамм

  • Жиры

    0,9

    грамм

  • Углеводы

    4,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 100 г

Сладкий перец 1 штука

Пекинская капуста 200 г

Кальмары 100 г

Натуральный йогурт по вкусу

Соль по вкусу

Лимонный сок по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
  • 2. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать, смешать в салатнице с перцем Добавить курицу и филе кальмара.
  • 3. В отдельной пиале смешать йогурт, сок лимона и соль. Получившейся заправкой полить салат.
  • 4. На работе съесть с цельнозерновым хлебом или ржаным хлебце

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Итальянский салат с ветчиной…

7442
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из красной фасоли с…

9881
добавить в избранное рецепт в избранном

Классический греческий салат…

7133
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» традиционный

6412
добавить в избранное рецепт в избранном

Весенний салат с куриной…

8488
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабово-сырный салат шариками

6501
Показать еще