ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа

Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа

АВТОР: Renata
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
393
12
15
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Рукола
100 г
Сельдерей
2 стебля
Киноа
6 столовых ложек
Темный изюм
3 столовые ложки
Мед
1 чайная ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Лимонный сок
15 мл
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Отварите киноа.
2Положите в миску все ингредиенты: рукколу, киноа, сельдерей и изюм.
3В отдельной миске сделайте заправку, добавьте к салату, хорошо перемешайте.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат капрезе
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
3
0
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0