Салат с семгой и киви

3 порции 20 минут
Автор: Alexandra Panther
порции: 3 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 3

Добавить

Автор рецепта

Alexandra Panther

Автор: Alexandra Panther

15 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    263

    ккал

  • Белки

    13,8

    грамм

  • Жиры

    19,5

    грамм

  • Углеводы

    10,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Слабосоленая семга 150 г

Киви 2 штуки

Салат айсберг 3 стебля

Помидоры черри 150 г

Красный лук ½ головки

Кедровые орехи 30 г

Оливковое масло 1 столовая ложка

Сахар ½ чайной ложки

Зеленый базилик ⅓ пучка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Отрываем от качана 3 листа салата, моем и промокаем кухонным полотенцем. Затем рвем листья руками на небольшие кусочки, самые жесткие части/черенки выкидываем, остальное выкладываем на дно салатницы.
  • 2. Берем семгу или форель и режем на небольшие кусочки. Укладываем в салатницу на листья. Рыбу можно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока.
  • 3. Чистим киви и режем кубиками, примерно 1 см. Выкладываем сверху рыбы.
  • 4. Моем томаты черри и разрезаем в зависимости от их размера на 2, 4 или более частей. Выкладываем сверху киви.
  • 5. Чистим лук, отрезаем пол-головки, режем пополам и далее тонкими полукольцами. Добавляем в салат.
  • 6. Моем базалик, отделяем листочки, мелко режем и добавляем в салат.
  • 7. Добавляем в салат масло, сахар и основную часть кедровых орешков, все перемешиваем и сверху посыпаем оставшимися орехами.
    Приятного аппетита!

Читайте также

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из кукурузы, козьего…

51
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с перепелиными яйцами…

3469
Автор: Наталья
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с фарфалле, помидорами…

42
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с семгой, киви и…

19
добавить в избранное рецепт в избранном

Свежий салат с тунцом

39
Автор: Jane Justice
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с семгой, кабачком и…

2
Автор: Alexandra Panther
Показать еще