Салат с томатами и зеленым горошком

4 порции 20 минут
Автор: Ольга Худина
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 18

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5317 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    228

    ккал

  • Белки

    6,5

    грамм

  • Жиры

    16,5

    грамм

  • Углеводы

    16,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Мед 1 столовая ложка

Лимонный сок 50 мл

Тахини 1 столовая ложка

Неферментированный соевый соус 50 мл

Кунжутное масло 50 мл

Помидоры 4 штуки

Замороженный зеленый горошек 8 столовых ложек

Зеленый лук 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. В блендере смешайте лимонный сок, мед, тахини и соевый соус. Хорошо взбейте.
  • 2. Затем медленно добавляйте кунжутное масло до образования мягкой консистенции.
  • 3. В миске смешайте нарезанные помидоры, горошек и зеленый лук.
  • 4. Полейте заправкой и встряхните.
  • 5. Накройте крышкой и поставьте мариноваться в холодильник на 1-2 часа.
  • 6. Перемешайте и подавайте.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Табуле с проростками киноа

54
добавить в избранное рецепт в избранном

Табуле с зеленым луком

864
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из романо, редиса и…

41
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с маслинами и…

9
Автор: Елси )
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из авокадо, помидоров и…

23
Автор: Eugena
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из киноа со свежими…

13
Автор: Ludmila Smirnova