Салат с тунцом и каперсами

2 порции 15 минут
Автор: Таня Пушкина
порции: 2 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 408

Добавить

Автор рецепта

Таня Пушкина

Автор: Таня Пушкина

13 рецептов

История к рецепту

«Простой и быстрый рецепт салата из разряда *порвали, порезали, перемешали*, легкий и вкусный. Хоть я и не фанат тунца…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    89

    ккал

  • Белки

    14,8

    грамм

  • Жиры

    1,1

    грамм

  • Углеводы

    5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Зеленый салат ½ пучка

Консервированный тунец в собственном соку 120 г

Помидоры черри 10 штук

Маринованные каперсы 20 г

Соль по вкусу

Бальзамический соус по вкусу

Огурцы 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Помидоры и огурец нарезать на 4 части, секторами. Салат порвать, тунца расщепить на небольшие кусочки, добавить каперсы, соль, перемешать.
  • 2. Сверху полить бальзамическим соусом.

Совет к рецепту

Мой блог — tatapu.livejournal.com

Читайте также

Великий Новгород

Родина России: гастрономический путеводитель

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами

10 минут
9 ингредиентов

Зеленый салат 1 пучок

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Помидоры черри 5 штук

Маслины без косточек ½ банки

Сладкий перец 1 штука

Репчатый лук 1 штука

Соевый соус 25 г

Рисовый уксус ½ столовой ложки

Оливковое масло extra virgin 30 г

Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами
72
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и сельдереем

20 минут
6 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Сельдерей 4 стебля

Зеленый салат 1 пучок

Яйцо куриное 2 штуки

Консервированная кукуруза 1 банка

Огурцы 2 штуки

Салат с тунцом и сельдереем
115
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из зелени с креветками

10 минут
8 ингредиентов

Руккола 30 г

Помидоры черри 150 г

Красный базилик 15 г

Тигровые креветки 12 штук

Огурцы 150 г

Оливковое масло 1 столовая ложка

Лимоны 1 кусок

Зеленый салат 40 г

Салат из зелени с креветками
52
Автор: Elen
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с сыром камамбер и бразильским орехом

10 минут
8 ингредиентов

Помидоры черри 100 г

Сыр камамбер 50 г

Бразильские орехи 10 штук

Сушеный базилик по вкусу

Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка

Молотый черный перец на кончике ножа

Зеленый салат 4 куска

Огурцы 1 штука

Теплый салат с сыром камамбер и бразильским орехом
24
Автор: Olga Gerda
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с консервированным тунцом

10 минут
7 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Огурцы 1 штука

Помидоры черри 250 г

Маслины без косточек 1 банка

Сладкий перец 1 штука

Зеленый салат по вкусу

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Овощной салат с консервированным тунцом
4
добавить в избранное рецепт в избранном

Тюна салат с Ко‑Пангана

15 минут
8 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 70 г

Зеленый салат 5 штук

Помидоры черри 5 штук

Огурцы ½ штуки

Морковь 200 г

Красный лук по вкусу

Майонез 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

Тюна салат с Ко-Пангана
2
Показать еще