ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с тунцом, соленым огурцом и перепелиным яйцом

Салат с тунцом, соленым огурцом и перепелиным яйцом

АВТОР: Анютка Чупеева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
22
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
537
35
38
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированный тунец в масле
2 банки
Маслины без косточек
1 банка
Перепелиное яйцо
10 штук
Корнишоны
1 банка
Сухарики
по вкусу
Оливковое масло
4 столовые ложки
Зеленый салат
1 пучок
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Салат порвать крупными кусками.
2Тунец размять вилкой на отдельной тарелке, вынуть косточки.
3Яйцо и маслины разрезать на 2 части.
4Огурцы — тонкими кольцами.
5Все перемешать.
6Добавить сухарики любый (можно покупные, можно домашние).
7Заправить оливковым маслом.
8Украсить помидорами, кунжутом и базиликом (по возможности).
Совет к рецепту
Яйцо можно заменить на куриное.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
2
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
1
0
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
1
0
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0