Салат с жареной курицей

АВТОР: Евгений Смирнов

порций: 8ГОТОВИТЬ:

20 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Евгений СмирновПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

319

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Салат айсберг

1 пучок

Куриное яйцо

4 штуки

Куриное филе

250 г

Тертый сыр

1 стакан

Майонез

90 г

Соус барбекю

3 чайные ложки

Помидоры

1 штука

Огурцы

1 штука

Пшеничная мука

1 стакан

Инструкция приготовления

20 минут

Распечатать

1Отварите 3 яйца и дайте им остыть.

2Нарежьте филе курицы полосками. Взбейте одно яйцо и обмакните курицу в яйцо, затем обваляйте в муке. Обжарьте в масле до золотистой корочки. Дайте кусочкам остыть, яйца нарежьте и выложите в большое блюдо.

3Нарвите листья салата и положите в блюдо.

4Добавьте сыр и нарезанные помидоры и огурецы в салат.

5Смешайте майонез и соус барбекю, приправьте смесью салат и подавайте на стол. Приятного аппетита!