Сладкий салат с кальмарами
порции: 3ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
01
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
351
46
16
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Ананас
100 гКальмары
200 гКуриное яйцо
2 штукиСыр
100 гСметана
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Промойте тушки кальмаров, отварите и очистите от пленок. Затем нарежьте соломкой.
2Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте соломкой.
3Мякоть ананаса нарежьте небольшими кусочками.
4Сладкий перец нарежьте соломкой.
5Сыр натрите на мелкой терке. Тщательно перемешайте со сметаной и растертым желтком. Добавьте соль и сахар.
6Соедините ананас, перец, белок с кальмарами. Заправьте салат и украсьте зеленью.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
