Свежий салат с шампиньонами и адыгейским сыром

4 порции 20 минут
Автор: Ирина Шанаурина
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 106

Добавить

Автор рецепта

Ирина Шанаурина

Автор: Ирина Шанаурина

8 рецептов

История к рецепту

«Я пищи желаю, желаю котлет.
Красивого чаю, красивых конфет.

Любви мне не надо, не надо страстей,
Хочу…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    221

    ккал

  • Белки

    15,3

    грамм

  • Жиры

    6,8

    грамм

  • Углеводы

    23,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Красные помидоры черри 15 штук

Адыгейский сыр 100 г

Свежие шампиньоны 500 г

Огурцы 3 штуки

Яйцо куриное 1 штука

Пшеничная мука 6 столовых ложек

Оливковое масло по вкусу

Соевый соус по вкусу

Смесь салатных листьев по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Яйцо взбить, посолить и поперчить. Сыр обмакнуть в яйцо, затем в муку.
  • 2. Сыр обжарить, выложить на салфетку, чтобы убрать излишки жира.
  • 3. Шампиньоны быстро обжарить в крошечном количестве оливкового масла с двух сторон, посыпать какой-нибудь любимой приправой (у меня была смесь белые грибы и травы Kotany).
  • 4. В миску положить салатный микс, разрезанные пополам помидоры, произвольно нарезанные огурцы, грибы и кусочки сыра.
  • 5. Заправить соевым соусом. Перемешать.

Совет к рецепту

При желании заправку можно менять — оливковое масло, бальзамик или уксус — что кому по вкусу.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с кальмарами и…

67
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с черносливом и грибами

212
Автор: kurtir kurtir
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с жареным сыром

1927
Автор: Anastasia Sheveleva
добавить в избранное рецепт в избранном

Грибной салат с крабовыми…

47
добавить в избранное рецепт в избранном

Грибной салат с крабовыми…

684
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный салат с курицей и…

16