ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Теплый салат из индейки, цукини и брынзы с горчичной заправкой

Теплый салат из индейки, цукини и брынзы с горчичной заправкой

АВТОР: Anna Emelyanova
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
311
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
342
20
28
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Филе индейки
150 г
Сыр брынза
150 г
Зернистая дижонская горчица
1 чайная ложка
Оливковое масло
50 мл
Цукини
1 штука
Салат айсберг
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Листья салата нарвать, промыть и тщательно высушить. Лучше всего это сделает сушилка для салатов. Сложить в миску.
2Филе индейки слегка посолить, обжаривать на сковородке гриль, альтернативно ее также можно приготовить на пару. Нарезать на кусочки и отправить к салатным листьям. Можно использовать и куриное мясо.
3Цукини нарезать на тонкие ломтики, удобного для поедания размера, и обжарить на сковороде гриль по 2 минуты с каждой стороны. Цукини можно не солить, для него будет достаточно соли, содержащейся в брынзе. Добавить к остальным ингредиентам.
4Брынзу нарезать произвольно — важно, чтобы брынза была творожистой текстуры (например, как «Парижская буренка» или «Сербская брынза»), при смешивании с теплыми ингредиентами она растает и придаст заправке нужную текстуру. Брынзу добавить в миску, полить все сверху оливковым маслом, смешанным с дижонской горчицей (самая лучшая горчица из моей практики принадлежит бренду Malle), и перемешать.
Комментарии (6):
0
очень вкусный салат!!! рекомендую! спасибо автору за рецепт!
0
мне понравилось! только я еще добавила ростки бобов. получился очень полезный и летний салат
0
Отличный салат, очень вкусный, спасибо Вам за рецепт! Буду рекомендовать его
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с печенью и медовым соусом
Автор: Еда
2 порции
30 минут
7
4
0