ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Теплый салат из разноцветного мангольда с кедровыми орешками, чесноком и фетой

Теплый салат из разноцветного мангольда с кедровыми орешками, чесноком и фетой

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
266
6
22
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сухофрукты
2 столовые ложки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Кедровые орехи
¼ стакана
Чеснок
2 зубчика
Крупная соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сыр фета
70 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Со стеблей мангольда срежьте нижние грубые части. Большие листья разрежьте вдоль пополам.
2Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте кедровые орехи и тонко нарезанный чеснок и готовьте до румяного цвета примерно 2 минуты. Добавьте мангольд, 0,5 чайные ложки соли и 0,25 чайные ложки перца. Готовьте, помешивая, пока стебли мангольда не станут мягкими, примерно 2-3 минуты.
3Переложите в сервировочную миску, посыпьте измельченной фетой и подавайте.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с печенью и медовым соусом
Автор: Еда
2 порции
30 минут
5
4
0
Теплый салат с печенью цыпленка
Автор: Ника Ганич
4 порции
3 часа
15
1
0