Теплый салат с индейкой и фасолью

4 порции 1 час
Автор: Денис
порции: 4 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 71

Добавить

Автор рецепта

Денис

Автор: Денис

24 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    449

    ккал

  • Белки

    34,8

    грамм

  • Жиры

    27,3

    грамм

  • Углеводы

    15,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе индейки 600 г

Сладкий перец 1 штука

Соевый соус 50 мл

Стручковая фасоль 200 г

Соус терияки 100 мл

Красный соус табаско ½ чайной ложки

Яблочный уксус 1 чайная ложка

Белые кунжутные семечки 1 чайная ложка

Кукурузное масло 100 мл

Мед 1 столовая ложка

Зелень по вкусу

Помидоры 2 штуки

Огурцы 2 штуки

Зеленый салат 1 пучок

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Индейку нарезать небольшими кубиками и обжарить с добавлением молотого перца на разогретом масле небольшими порциями в казанке или сковороде-вок до золотистого цвета. Выложить в миску.
  • 2. В том же масле хорошо обжарить фасоль и выложить на тарелку.
  • 3. Овощи нарезать, салат нарвать руками.
  • 4. Смешать три вида соуса, добавить мед и уксус. Все это влить в оставшееся после обжаривания масло и довести до вспенивания. Добавить индейку, посыпать кунжутом и тушить 3 минуты.
  • 5. На нарезанные овощи выложить фасоль, сверху выложить горячую индейку и полить соусом.
  • 6. Сверху посыпать мелко нарубленной зеленью.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Япония»

36
Автор: Natasha Yanchenko
добавить в избранное рецепт в избранном

Павлиний хвост

21
Автор: Яна Плужник
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с теплой печенью под…

607
Автор: Vika Letta
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный салат с овощами и…

13
Автор: Yevgeny Glushnev
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат со свежими овощами и…

17
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат летний с куриными яйцами

30
Показать еще