Теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом

Автор: Margarita Демина
порции: 2 готовить: 20 минут

Добавить

Ингредиенты

Куриное филе 1 штука

Авокадо 1 штука

Грейпфруты ½ штуки

Салат фризе 100 г

Бальзамический соус 2 столовые ложки

Оливковое масло 4 столовые ложки

Соевый соус 1 столовая ложка

Цветочный мед 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Куриное филе нарезать на мелкие кусочки, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле.
  • 2. Грейпфрут очистить от пленочек и разделить на маленькие кусочки — одна долька примерно на 4 кусочка.
  • 3. Авокадо очистить от кожуры и нарезать на кубики.
  • 4. Смешать салатные листья, авокадо и грейпфрут и выложить на тарелки.
  • 5. Для соуса смешать оливковое масло, бальзамический соус, соевый соус и мед.
  • 6. Выложить теплую курицу на салат и сбрызнуть соусом.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из морепродуктов с грейпфрутом

30 минут
7 ингредиентов

Грейпфруты 3 штуки

Коктейль из морепродуктов 500 г

Авокадо 1 штука

Кедровые орехи 1 столовая ложка

Оливковое масло 4 столовые ложки

Смесь перцев по вкусу

Соль по вкусу

65
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из креветок с грейпфрутом

15 минут
10 ингредиентов

Грейпфруты 1 штука

Авокадо 1 штука

Креветки 500 г

Зеленый салат 200 г

Соль по вкусу

Соевый соус 1 чайная ложка

Оливковое масло 1 чайная ложка

Мед 1 чайная ложка

Дижонская горчица 1 чайная ложка

Майонез 2 столовые ложки

1275
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с рукколой, курицей и грейпфрутом

30 минут
8 ингредиентов

Свежая мята ½ пучка

Руккола 100 г

Соевый соус 100 мл

Оливковое масло 2 столовые ложки

Филе куриной грудки 500 г

Грейпфруты 1 штука

Петрушка 1 пучок

Кунжут 1,5 столовые ложки

257
добавить в избранное рецепт в избранном

Руккола с тигровыми креветками и авокадо

15 минут
13 ингредиентов

Тигровые креветки 10 штук

Руккола 80 г

Авокадо 200 г

Сыр пармезан 60 г

Помидоры черри 80 г

Кедровые орехи 10 г

Цветочный мед 20 г

Лайм 1 штука

Соевый соус 10 мл

Бальзамический крем 10 г

Оливковое масло 35 мл

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

1621
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с лососем и авокадо

15 минут
7 ингредиентов

Авокадо 1 штука

Лосось горячего копчения 200 г

Салат фризе 100 г

Бальзамический соус 2 столовые ложки

Оливковое масло 3 столовые ложки

Цветочный мед 1 чайная ложка

Соевый соус 1 столовая ложка

93
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из куриного филе и грейпфрута

40 минут
8 ингредиентов

Куриное филе 500 г

Руккола 1 пучок

Соевый соус 1 столовая ложка

Апельсиновый сок 3 столовые ложки

Французская горчица ½ чайной ложки

Грейпфруты 2 штуки

Пшеничная мука 4 столовые ложки

Растительное масло 50 мл

14