Теплый салат с курицей и овощами на гриле

4 порции 15 минут
Автор: Евгений Трунов
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 13

Добавить

Автор рецепта

Евгений Трунов

Автор: Евгений Трунов

6 рецептов

История к рецепту

«Прекрасный теплый салат. Я люблю его готовить, когда уже можно использовать то, что выросло на твоем огороде. Это и…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    324

    ккал

  • Белки

    18

    грамм

  • Жиры

    21,7

    грамм

  • Углеводы

    14,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Морковь 4 штуки

Зеленая стручковая фасоль 1 пучок

Куриная грудка 1 штука

Красный лук 1 штука

Помидоры 2 штуки

Петрушка 1 пучок

Соль щепотка

Молотый черный перец щепотка

Оливковое масло 4 столовые ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

Горчица 1 чайная ложка

Орегано по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Куриную грудку немного приправить солью, перцем, орегано и оливковым маслом, и обжарить до готовности на гриле.
  • 2. Так же на гриле обжарить стручковую фасоль и нарезанную вдоль морковь.
  • 3. Курицу нарезать на некрупные куски (но слишком мельчить тоже не нужно).
  • 4. Порубить зелень, красный лук нарезать полукольцами, а помидоры кубиками.
  • 5. Сложить все ингредиенты в одну миску.
  • 6. Для заправки смешать 3 столовые ложки оливкового масла, горчицу и лимонный сок.
  • 7. Заправить салат. Готово.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Греческий салат с…

380
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с диким рисом

56
добавить в избранное рецепт в избранном

Табуле с зеленым луком

862
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из морской капусты с…

74
Автор: Elmira Abdrazakova
добавить в избранное рецепт в избранном

Табуле

9
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из киноа, томатов и…

2
Показать еще