Теплый салат с морскими гребешками и апельсином

1 порция
Автор: Сеть магазинов «Био-Маркет»
порции: 1
добавить в избранное рецепт в избранном 176

Добавить

Автор рецепта

Сеть магазинов «Био-Маркет»

Автор: Сеть магазинов «Био-Маркет»

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    671

    ккал

  • Белки

    25,6

    грамм

  • Жиры

    45,7

    грамм

  • Углеводы

    30,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Помидоры черри 100 г

Смесь салатных листьев 150 г

Коньяк 1 столовая ложка

Апельсины 1 штука

Свежая мята 15 г

Йогурт 4 столовые ложки

Морские гребешки 100 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Не снимая кожуры, нарежьте апельсин дольками. Черри разрежьте пополам. Крупные салатные листья порвите руками. На горячую сковороду налейте оливковое масло и коньяк. Добавьте морские гребешки и, помешивая, обжарьте в течение 2-х минут.
  • 2. Влейте в гребешки йогурт, поперчите и посолите. Тушите в течение 2-3 минут. Старайтесь не передержать – иначе гребешок будет жестким.
  • 3. На тарелку выложите салатный микс и помидоры. Сверху добавьте теплые гребешки в йогуртовой заправке.
  • 4. Украсьте салат апельсиновыми дольками и лепестками мяты.

Совет к рецепту

Этот салат готовится непосредственно перед подачей на стол.

Читайте также

5 закусок на все случаи жизни

Лысые помидоры, дикие огурцы и другое вкусное сопровождение для водки и не только.

Эти замечательные сырники

5 рецептов на разные случаи

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат апельсиновый с огурцом

10 минут
7 ингредиентов

Апельсины 5 штук

Красный винный уксус 2 столовые ложки

Огурцы 1 штука

Свежая мята 1 столовая ложка

Оливковое масло 120 мл

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Салат апельсиновый с огурцом
41
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из авокадо, манго и цитрусов

25 минут
14 ингредиентов

Авокадо 1 штука

Смесь салатных листьев 200 г

Манго 1 штука

Грейпфруты 1 штука

Апельсины 2 штуки

Помидоры черри 5 штук

Репчатый лук ½ головки

Толченые грецкие орехи по вкусу

Паприка по вкусу

Оливковое масло 8 столовых ложек

Лимоны ½ штуки

Тмин щепотка

Дижонская горчица ½ чайной ложки

Морская соль по вкусу

Салат из авокадо, манго и цитрусов
43
добавить в избранное рецепт в избранном

Мартини с королевскими креветками и морскими гребешками

9 ингредиентов

Помидоры черри 50 г

Авокадо 50 г

Тигровые креветки 30 г

Морские гребешки 30 г

Грейпфруты 20 г

Апельсины 20 г

Лимоны 10 г

Смесь салатных листьев 20 г

Соус Emile Noel с дижонской горчицей по вкусу

Мартини с королевскими креветками и морскими гребешками
63
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабовый салат с йогуртовой заправкой

10 минут
13 ингредиентов

Мясо краба 50 г

Тигровые креветки 3 штуки

Авокадо 25 г

Помидоры черри 10 г

Смесь салатных листьев 5 г

Апельсины 100 г

Тертый сыр пармезан 10 г

Маслины без косточек 1 штука

Йогуртовый соус 1%-ный 25 г

Соус табаско 5 г

Соль по вкусу

Оливковое масло 20 мл

Молотый черный перец по вкусу

Крабовый салат с йогуртовой заправкой
484
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с мидиями и томатами

20 минут
7 ингредиентов

Мидии 500 г

Помидоры черри 300 г

Смесь салатных листьев 200 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Оливковое масло 3 столовые ложки

Лимонный сок ½ столовой ложки

Салат с мидиями и томатами
17
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с зеленой фасолью, апельсинами и сыром

20 минут
7 ингредиентов

Свежая мята 20 г

Апельсины ¼ штуки

Зеленая стручковая фасоль 150 г

Оливковое масло ½ чайной ложки

Адыгейский сыр 20 г

Бальзамический уксус 1 чайная ложка

Мед 1 чайная ложка

Салат с зеленой фасолью, апельсинами и сыром
54
Автор: Алена