Тыквенный салат

3 порции 20 минут
Автор: Евгения Тяпнина
порции: 3 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 175

Добавить

Автор рецепта

Евгения Тяпнина

Автор: Евгения Тяпнина

76 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    335

    ккал

  • Белки

    8,3

    грамм

  • Жиры

    22,4

    грамм

  • Углеводы

    32,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тыква 500 г

Грецкие орехи 100 г

Лимоны 1 штука

Апельсины 1 штука

Мед 3 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке.
  • 2. С лимона и апельсина снять цедру и выжать сок.
  • 3.
  • 4. Орехи измельчить ножом.
  • 5. Тыкву смешать с соком и цедрой фруктов, рубленными орехами.
  • 6. При подаче полить салат медом.

Читайте также

Курс счастливой жизни

Алексей Зимин — о том, зачем учиться в поварском институте Le Cordon Bleu

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тыквы, дыни, яблок и…

53
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из моркови, яблок и…

34
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с рукколой, мятой…

1625
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тыквы с рукколой

526
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тыквы с яблоками

49
Автор: Nikita Melnikov
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый салат с апельсинами и…

16
Автор: Nikita Melnikov
Показать еще