ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тропический салат из курицы

Тропический салат из курицы

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
584
30
41
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Курица
450 г
Карри
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Йогурт
75 г
Майонез
50 г
Манго
1 штука
Фруктовый чатни
1 столовая ложка
Сельдерей
200 г
Свежая кинза (кориандр)
по вкусу
Зеленый салат
200 г
Миндаль
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Тщательно промойте куриное филе, нарежьте небольшими кусочками и обсушите. В глубокой сковороде обжарьте куриное филе, затем добавьте небольшое количество воды и тушите 10 минут на слабом огне с солью и карри.
2Очистите манго и нарежьте ломтиками.
3Порубите и обжарьте миндальные орехи.
4Нарежьте кольцами сельдерей.
5Для приготовления заправки взбейте до однородной массы порошок карри, йогурт, майонез, чатни и сок лайма. Посолите, поперчите.
6Перемешайте куриное филе, манго, сельдерей. Добавьте измельченный кориандр, орехи и заправьте салат.
7Подавайте на листьях салата.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат подсолнух
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
2
1
0
Салат из курицы с ананасом
Автор: Еда
6 порций
25 минут
4
1
0
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат «Сухарик»
Автор: Надежда Ахмедьянова
4 порции
35 минут
0
2
0