Тюна салат с Ко‑Пангана

1 порция 15 минут
Автор: Евгения Антошкина
порции: 1 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 2

Добавить

Автор рецепта

Евгения Антошкина

Автор: Евгения Антошкина

5 рецептов

История к рецепту

«Проживая на острове Ко-Панган, влюбилась в этот салат, на фудкорте у него название соответсвенно TUNA SALAD. Такой…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    271

    ккал

  • Белки

    19,6

    грамм

  • Жиры

    13,4

    грамм

  • Углеводы

    19

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированный тунец в собственном соку 70 г

Зеленый салат 5 штук

Помидоры черри 5 штук

Огурцы ½ штуки

Морковь 200 г

Красный лук по вкусу

Майонез 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Листья салата выкладываем на блюдо, на другой край выкладываем красиво пластики свежего огурца.
  • 2. Помидорки черри режем на 4 дольки, тоже выкладываем полукругом.
  • 3. Натираем на крупной терке свежую морковь, выкладываем ее по центру в виде подушки, на эту подушку половину банки измельченного консервированного тунца.
  • 4. Добавляем по вкусу несколько колец красного лука.
  • 5. Заправляем майонезом смешанным с большим количеством черного\душистого молотого перца.

Совет к рецепту

Можно долькой лайма полить. Будет еще вкуснее ! Рекомендую делать только на один раз, либо не класть тунца и майонез заранее. Можно заготовить все овощи заранее и смешать,а тунца и майонез с перцем класть только непосредственно перед подачей на стол.

Читайте также

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из мяса

24
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тунца

81
Автор: french_boy
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с огурцом и морковью

21
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и сельдереем

113
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и каперсами

403
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный овощной салат

3
Автор: Marianna Makhotkina
Показать еще