Проживая на острове Ко-Панган, влюбилась в этот салат, на фудкорте у него название соответсвенно TUNA SALAD. Такой простой, и такой сытный! Секрет его в том, что морковь мы сильно мелко не пережевываем, и она «растопыривает» стенки нашего желудка. И мы чувствуем невероятную сытость! При том что салат достаточно низкокалорийный, а майонез всегда можно заменить йогуртом.
3Натираем на крупной терке свежую морковь, выкладываем ее по центру в виде подушки, на эту подушку половину банки измельченного консервированного тунца.
4Добавляем по вкусу несколько колец красного лука.
5Заправляем майонезом смешанным с большим количеством черного\душистого молотого перца.
Совет к рецепту
Можно долькой лайма полить. Будет еще вкуснее !
Рекомендую делать только на один раз, либо не класть тунца и майонез заранее. Можно заготовить все овощи заранее и смешать,а тунца и майонез с перцем класть только непосредственно перед подачей на стол.
