Весенний салат с кальмарами

4 порции 20 минут
Автор: Марина Блачева
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 104

Добавить

Автор рецепта

Марина Блачева

Автор: Марина Блачева

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    587

    ккал

  • Белки

    105,1

    грамм

  • Жиры

    7,9

    грамм

  • Углеводы

    23,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кальмары 4 штуки

Сладкий перец 1 штука

Помидоры 3 штуки

Огурцы 1 штука

Яйцо куриное 2 штуки

Консервированная кукуруза 1 банка

Майонез по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Размороженных кальмаров положить в кипящую воду с добавлением лаврового листа и соли.
  • 2. Варить примерно 2–3 минуты, но не более, т.к. переваренные кальмары становятся резиновыми.
  • 3. Откинуть кальмаров в дуршлаг и промыть под холодной водой, снимая верхнюю пленку. Разрезать пополам и вычистить внутренности. Оставить остывать.
  • 4. Помыть и нарезать кубиками овощи и яйца.
  • 5. Добавить в нарезанные овощи кукурузу и нарезанные кальмары.
  • 6. Добавить майонез. Все хорошо перемешать.

Читайте также

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из овощей и яиц

82
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из крабовых палочек со…

145
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий овощной салат

206
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с кальмарами и…

124
Автор: Christine Riviera
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат летний с куриными яйцами

30
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с сыром сиртаки…

11
Автор: En Ru
Показать еще