Зеленый салат с апельсинами, фетой и фасолью

АВТОР: Ольга Худина

порции: 4ГОТОВИТЬ:

10 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Ольга ХудинаПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

156

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Салат романо

8 стаканов

Редис

1 стакан

Красная консервированная фасоль

1 стакан

Апельсины

1 штука

Зеленый лук с луковицей

1 штука

Салатная заправка

по вкусу

Сыр фета

¼ стакана

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1В большой миске смешайте нарезанные листья салата, тонко нарезанный редис, фасоль, сегменты апельсина (очистите апельсин и острым ножом аккуратно вырежьте сегменты), нарезанный зеленый лук и фету. Заправите апельсиновой салатной заправкой с орегано (смотрите примечание) и сразу подавайте.

Совет к рецепту

Рецепт приготовления апельсиновой салатной заправки с орегано вы найдете здесь http://eda.ru/recipe/13641/.