ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Панини с курицей и солеными огурцами

Панини с курицей и солеными огурцами

АВТОР: Ludmila Smirnova
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
12
История к рецепту

Пьядина это итальянская лепешка из пшеничной муки, родом из региона Эмилья-Романья. Готовая продается в вакууме в магазине, но если трудно найти, можно использовать питу или лаваш. Курицу, которую использовали в начинке мы предварительно запекли в духовке, а затем разделали, но это совсем необязательно, можно купить в магазине курицу-гриль приготовленную уже, или же поджарить грудку. Также, если не нравятся соленые огурцы их можно заменить на свежие. В качестве зелени мы брали кинзу, но также можно ее заменить на петрушку и добавить зеленый лук.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
544
54
24
28
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Пита
2 штуки
Курица гриль
1 штука
Соленые бочковые огурцы
1 штука
Помидоры
2 штуки
Натуральный йогурт
200 г
Салат айсберг
150 г
Карри-порошок
1 чайная ложка
Копченая паприка
1 чайная ложка
Зелень
по вкусу
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Мясо курицы отделить от костей, нарезать его мелкими брусочками, обжарить.
2Нарезать соломкой салат айсберг, помидор, соленый огурец. Все перемешать.
3В натуральный йогурт всыпать специи и соль, все перемешать.
4Круглую лепешку разрезать на четыре части и затем надрезать каждую часть от острого угла к основанию — так, чтобы получился карман.
5Разогреть сухую сковороду с антипригарным покрытием, положить на нее разрезанную лепешку, поджарить по 2 минуты с каждой стороны.
6В разогретую лепешку положить слоями салатную смесь, йогурт и курицу — три раза по три слоя.
7Выложить на блюдо и подавать.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Сэндвич с овощами гриль
Автор: Еда
6 порций
1 час
7
3
0
Шашлык из курицы
Автор: Еда
4 порции
2 часа
9
1
0
Скумбрия на мангале
Автор: Еда
4 порции
40 минут
7
1
0
Автор: Еда
4 порции
20 минут
40
4
0