ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тосты с хумусом, рукколой и адыгейским сыром гриль

Тосты с хумусом, рукколой и адыгейским сыром гриль

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
484
33
24
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тосты
4 штуки
Хумус
50 г
Рукола
50 г
Консервированный жареный перец
2 штуки
Адыгейский сыр
4 куска
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Тосты обжариваем в тостере или на сковороде гриль до делаемой степени
2Адыгейский сыр нарезаем кусочками толщиной 5 мм и обжариваем на разогретой сухо сковороде гриль до коричневых полосок
3Каждый тост намазываем хумусом сверху кладем немного рукколы и консервированный запеченный перец (можно взять просто маринованный)
4Завершаем тост обжаренным адыгейским сыром
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Французский тост в кружке в микроволновке
Автор: Еда
2 порции
15 минут
2
2
0
Тост с грушей и сыром
Автор: Еда
4 порции
30 минут
8
1
0
Автор: Polaris
1 порция
20 минут
2
2
0
Тост с грибами и пармезаном
Автор: Еда
4 порции
30 минут
5
1
0
Хумус с грибами и луком
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Хумус с соевым соусом
Автор: Еда
6 порций
3 часа
4
1
0
Хумус из брокколи
Автор: Еда
4 порции
15 минут
13
3
0