Рыбный суп по‑мароккански

4 порции 45 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 107

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    351

    ккал

  • Белки

    20,9

    грамм

  • Жиры

    21,3

    грамм

  • Углеводы

    19,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Рыба 400 г

Репчатый лук 1 головка

Оливковое масло 4 столовые ложки

Пшеничная мука 1 столовая ложка

Лимоны 1 штука

Кинза по вкусу

Чабрец по вкусу

Укроп по вкусу

Чеснок 1 зубчик

Лавровый лист 2 штуки

Красный стручковый перец 2 штуки

Гвоздика 4 штуки

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Имбирь по вкусу

Бородинский хлеб 100 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Луковицу очистить и опустить в кипящую воду. Добавить зелень, стручковый перец, оливковое масло, гвоздику, чеснок и имбирь. Посолить. Варить 15 минут.
  • 2. Промыть и почистить рыбу, нарезать кусками и добавить к бульону. Варить 15 минут.
  • 3. Вынуть рыбу и разобрать на куски. Процедить бульон и вновь опустить в него рыбу.
  • 4. Развести в миске муку и влить в суп, непрерывно помешивая.
  • 5. Подавать с чесночными сухариками. Для этого нарезать кубиками хлеб, обжарить на оливковом масле с чесноком

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Нут, тушенный со шпинатом

49
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Фасолевый суп-пюре

193
добавить в избранное рецепт в избранном

Рыбный суп со сливками и карри

65
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Рыбный суп с лапшой

60
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из чечевицы и мангольда

8
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из лобио

285