Суп аля-Атака

2 порции 1 час
Автор: Олександра Буглак
порции: 2 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 1

Добавить

Автор рецепта

Олександра Буглак

Автор: Олександра Буглак

13 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    205

    ккал

  • Белки

    30,8

    грамм

  • Жиры

    7,7

    грамм

  • Углеводы

    0,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 1 штука

Соевый соус по вкусу

Петрушка 3 г

Яйцо куриное 2 штуки

Вода 2 л

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Нарезать филе кусочками (я брала филе без кожи, т.к. не люблю наваристые бульоны, да и полезнее).
  • 2. Добавить в кипящую воду чуть соевого соуса и филе; варить до готовности (минут 5–7).
  • 3. Потом добавить нарезанной петрушки.
  • 4. Яйцо целое или белок (в зависимости сколько яиц съедено было и от уровня холестерина) взбить в чашке и влить в кипящий суп тонкой струйкой, одновременно помешивая бульон (если мешать только в одном направлении то яичко будет длиной веревочкой, а если хаотично то тонкими ниточками).
  • 5. Довести до кипения и выключать. Дать настояться чуть и после можно подавать.

Читайте также

Константин Ивлев в гостях у «Еды»

Беседуем о современном поварском образовании в России и готовим пельмени с лососем в соусе из березового сока

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Чесночный суп с яйцом

31
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный суп с яйцом

12
Автор: deity_deity
добавить в избранное рецепт в избранном

Национальный азербайджанский…

8
Автор: fidan mamedova
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп куриный с клецками

1768
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий суп с яйцом

394
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп с курицей и яйцом

12
Показать еще