Суп фасолевый с курицей и горохом

АВТОР: Олеся Кудесница леса

порции: 4ГОТОВИТЬ:

35 минут

Автор рецепта

Автор: Олеся Кудесница лесаПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

406

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Растительное масло

1 столовая ложка

Чеснок

по вкусу

Паприка

по вкусу

Сельдерей

по вкусу

Майоран

по вкусу

Консервированный нут

1 банка

Консервированная фасоль

1 банка

Консервированная кукуруза

1 банка

Куриная грудка

400 г

Куриный бульон

800 мл

Инструкция приготовления

35 минут

Распечатать

1Куски курицы обжарьте в масле, достаньте и положите в тепло.

2Нарежьте кубиками сельдерей и чеснок, обжарьте в жире, на котором жарилась курица, добавьте кукурузу, горох, фасоль, соль, перец, паприку, залейте бульоном и варите 15 минут на среднем огне.

3Добавьте в суп ломтики обжаренного филе и майоран.