ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Суп из брокколи с лимоном

Суп из брокколи с лимоном

АВТОР: Katrina
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
22 минуты
22 минуты
92
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
330
6
29
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сливочное масло
25 г
Оливковое масло
1 чайная ложка
Белый лук
1 головка
Чеснок
1 зубчик
Капуста брокколи
400 г
Свежие листья шпината
100 г
Овощной бульон
4 стакана
Сливки 33%-ные
1 стакан
Лимонный сок
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
22 минуты
Распечатать
1Нагреть глубокую сковороду на сильном огне, добавить смесь сливочного и оливкового масла, лук и чеснок и обжарить их 5 минут, пока лук не станет прозрачным и золотистым. Добавить брокколи и готовить еще минуту. Добавить бульон, довести до кипения и варить 8–10 минут. Добавить шпинат и готовить еще 1–2 минуты.
2Вылить смесь в блендер и смешать до получения однородной массы.
3Добавить сливки, лимонный сок, соль и перец.
4Выложить в тарелку, положить ложку сметаны и посыпать свежемолотым перцем.
Комментарии (1):
0
Сегодня готовила, соблюдала все пропорции, кислятина жуткая, кое-как осилила 1 тарелочку, остальное пришлось вылить, ни кто есть не стал… вкус будто испорченный суп.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с черемшой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Черемша на зиму
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Песто из черемши
Автор: Еда
6 порций
15 минут
0
1
0
Тельное из минтая
Автор: Алиса
5 порций
2 часа
0
1
0