Суп из чечевицы с брокколи

4 порции 35 минут
Автор: Татьяна Санюк
порции: 4 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 16

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Санюк

Автор: Татьяна Санюк

11 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    452

    ккал

  • Белки

    35

    грамм

  • Жиры

    4,2

    грамм

  • Углеводы

    83,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Картофель 3 штуки

Сельдерей 1 пучок

Капуста брокколи 3 головки

Морковь 1 штука

Красная чечевица 160 г

Смесь итальянских трав 5 г

Соль 7 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. В кастрюле нагреваем воду до кипения.
  • 2. Картофель и морковь очищаем от кожуры. Нарезаем картофель кубиками.
  • 3. Морковь нарезаем мелкими кусочками. Сельдерей нарезаем дольками.
  • 4. В кипящую воду кладём нарезанные картошку, морковь и сельдерей.
  • 5. Всыпаем чечевицу. Добавляем соль и прованские травы.
  • 6. Варим на среднем огне без крышки 5 минут.
  • 7. Затем добавляем брокколи, закрываем суп крышкой и варим ещё 3 минуты. Брокколи должна размягчиться, но не потерять свой яркий цвет.
  • 8. По готовности суп подаем с тертым имбирем и подсушенным хлебом.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из плавленых сырков

1551
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной суп-пюре с курицей

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Крем-суп из брокколи с лососем

42
добавить в избранное рецепт в избранном

Постный суп с чечевицей и…

14
Автор: Alexandra Panther
добавить в избранное рецепт в избранном

Фитнес-суп овощной в…

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Крем-суп овощной в мультиварке

8
Показать еще