Суп из яблок с луком-пореем

4 порции 30 минут
Автор: Anastasia Vinogradova
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Anastasia Vinogradova

Автор: Anastasia Vinogradova

1 рецепт

История к рецепту

«Я придерживаюсь диеты по группе крови. Оказывается наш организм усваивает только определенные продукты. Этот рецепт…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    220

    ккал

  • Белки

    3,6

    грамм

  • Жиры

    13,2

    грамм

  • Углеводы

    23,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яблоко 3 штуки

Белая часть лука-порей 1 штука

Яичный желток 2 штуки

Сливочное масло 2 столовые ложки

Рубленая петрушка 1 чайная ложка

Лавровый лист 1 штука

Корица ½ чайной ложки

Гвоздика 1 штука

Сахар ½ чайной ложки

Соль по вкусу

Морковь 1 штука

Замороженный шпинат 100 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Для приготовления первого блюда по этому вегетарианскому рецепту нужно в кастрюле потушить протертую на терке морковь и шпинат.
  • 2. Лук очистить, нарезать. Яблоки очистить, вынуть сердцевину, потереть на терке. Лук и яблоки тушить на масле на маленьком огне около 15 минут.
  • 3. Перемешать со шпинатом и морковью, добавить 4 стакана воды, соль, приправы, сахар. Варить 10 минут. Снять с огня.
  • 4. Размешать желтки, добавить в суп. Посыпать петрушкой. Блюдо можно подавать с печеньем.

Совет к рецепту

Быстро готовится, получается вкусное первое блюдо.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный суп по‑домашнему

7478
добавить в избранное рецепт в избранном

Солянка мясная

6357
добавить в избранное рецепт в избранном

Крем-суп из тыквы

6920
добавить в избранное рецепт в избранном

Крем-суп из шампиньонов

9951
Автор: sundance
добавить в избранное рецепт в избранном

Томатный суп из морепродуктов

7448
Автор: Ульяна Мэй
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырный суп по‑французски с…

18398
Автор: Катерина
Показать еще