ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Суп-пюре из авокадо и морковки

Суп-пюре из авокадо и морковки

АВТОР: Евгения Тяпнина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
91
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
4
21
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
1 штука
Морковь
1 штука
Миндаль
1 г
Имбирь
1 столовая ложка
Лимон
1 штука
Паприка
на кончике ножа
Сироп агавы
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Миндаль необходимо замочить в холодной воде на 4-6 часов
2Авокадо очистить от кожуры и косточки. Порезать на крупные куски.
3Морковь нашинкуйте мелкими кубиками.
4Снимите с половина лимона цедру и выдавите сок в блендер. Добавьте в блендер замоченный миндаль, имбирь, авокадо и морковь — измельчите ингредиенты до однородного пюре.
5Добавьте воды или свежевыжатого морковного сока, чтобы получить нужную консистенцию.
6Добавьте сироп Агавы (можно заменить на капли Стевии или мед). Хорошенько перемешайте.
7Разлейте по тарелкам и подавайте, посыпав паприкой.
Комментарии (6):
0
с гренками норм)
0
Сколько нужно миндаля?
0
Жуткое и редкостное ***мо! Есть невозможно! Все вылила в унитаз! Продукты жалко. Я расплакалась даже, когда это попробовала. Не делайте этот суп, если только не хотите про***ваться!
спецпроекты
Похожие рецепты
Суп из лука-порея и картофеля
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
35 минут
1
1
0
Грибной суп с маскарпоне
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
30 минут
0
2
0
Тыквенный суп с креветками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
1 час 20 минут
1
1
0
Сырный суп с брокколи
Автор: Кулинар 5651387
5 порций
1 час
1
2
0