ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Суп с креветками и овощами

Суп с креветками и овощами

АВТОР: Кира Аветова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
41
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
22
5
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сушеные креветки
1 столовая ложка
Репчатый лук
3 головки
Черный перец горошком
10 штук
Куриный тайский бульон
1,5 л
Рыбный соус
2 столовые ложки
Морковь
4 штуки
Цветная капуста
60 г
Цукини
2 штуки
Зеленая стручковая фасоль
30 г
Креветки
12 штук
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В блендере смешайте сушеные креветки, нарезанный лук, измельченные горошины перца с небольшим количеством воды. Вскипятите бульон в кастрюле, добавьте рыбный соус и смесь, которую вы сделали ранее. Варите на медленном огне несколько минут.
2Добавьте порезанную морковь, цветную капусту (соцветия), нарезанные цукини и нарезанную фасоль. Варите еще 2 минуты. Добавьте сырые креветки, которые нужно предварительно очистить, вынуть черную жилку, но оставить хвостики, и варите до тех пор, пока они не станут розовыми, а овощи — нежными, это должно занять 3-4 минуты.
3Уберите с огня, разлейте по мисочкам и подавайте со свежими листьями базилика.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Тельное из минтая
Автор: Алиса
5 порций
2 часа
0
0
0
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0