Суп тартар

2 порции 10 минут
Автор: Кукла Чёртова
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Кукла Чёртова

Автор: Кукла Чёртова

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    328

    ккал

  • Белки

    14,8

    грамм

  • Жиры

    21,7

    грамм

  • Углеводы

    19,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Толченые грецкие орехи 2 столовые ложки

Огурцы 1 штука

Чеснок 1 зубчик

Укроп 1 пучок

Петрушка 1 пучок

Кинза 1 пучок

Кефир ½ л

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Возьмите большой огурец, натрите его на крупной терке или мелко нарежьте.
  • 2. Добавьте горсточку толченых грецких орехов, выдавите зубчик чеснока (для любителей), нарежьте в тарелку пучок зелени — укроп и петрушку.
  • 3. Залейте суп кефиром. Можно добавить немного растительного масла.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Йогуртовый гаспачо

43
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Летний холодный суп из зелени…

221
добавить в избранное рецепт в избранном

Окрошка на кефире с курицей

268
Автор: ШЕФМАРКЕТ
добавить в избранное рецепт в избранном

Холодный огуречный суп с…

8
Автор: Marianna Makhotkina
добавить в избранное рецепт в избранном

Свекольник на кефире

298
Автор: Любовь
добавить в избранное рецепт в избранном

Свекольник из сырых овощей

7
Показать еще