Веганский суп-пюре «Дал»

6 порций 40 минут + 8 часов
Автор: Иван Минятов
порции: 6 готовить: 40 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 8 часов }
добавить в избранное рецепт в ибранном 147

Добавить

Автор рецепта

Иван Минятов

Автор: Иван Минятов

1 рецепт

История к рецепту

«Видео-рецепт «Суп-пюре Дал»
Дал (Dahl) - национальный индийский суп-пюре на основе бобов дал, овощей и…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    430

    ккал

  • Белки

    15,8

    грамм

  • Жиры

    13,6

    грамм

  • Углеводы

    66

    грамм

Ингредиенты

Порции

Картофель 4 штуки

Нут 2 стакана

Тыква 400 г

Зелень по вкусу

Специи по вкусу

Растительное масло 3 столовые ложки

Репчатый лук 1 головка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут + 8 часов Распечатать
  • 1. На ночь замачиваем нут, меняем воду и ставим на плиту
  • 2. Измельчаем картофель и добавляем к кипящему нуту
  • 3. Чистим и измельчаем тыкву и так же добавляем в кастрюлю
  • 4. Когда всё сварится, измельчаем блендером
  • 5. Обжариваем мелко нарезанный лучок со специями и вместе с зеленью добавляем в суп
  • 6. Всё тщательно перемешиваем и вкуснейший суп-пюре Дал готов!

Читайте также

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельный суп на мясном…

151
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп картофельный со свежими…

66
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из фасоли с картофелем

406
Автор: Варвара
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый морковный суп-пюре с…

45
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп овощной с брюссельской…

172
Автор: Erykah Sochneva
добавить в избранное рецепт в избранном

Cуп-пюре из тыквы с имбирем

133
Показать еще