Банановая запеканка с йогуртом

4 порции 40 минут
Автор: Татьяна Петрухина
порции: 4 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 53

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Петрухина

Автор: Татьяна Петрухина

133 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    384

    ккал

  • Белки

    26,3

    грамм

  • Жиры

    10,2

    грамм

  • Углеводы

    48,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 4 штуки

Творог 400 г

Йогурт 200 мл

Яйцо куриное 2 штуки

Ваниль по вкусу

Корица по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подходят. Желательно, чтобы в в нем не было добавок, только чистая кисломолочная закваска. Должна получиться сметанообразная жидкость.
  • 2. Добавьте в полученную массу корицу (пол чайной ложки) и ваниль (на кончике ножа). Еще раз хорошо перемешайте.
  • 3. Бананы очистите от кожуры и разрежьте на продольные половинки.
  • 4. Нарезанные бананы выложите на дно жаропрочной посуды. Залейте их творожной массой.
  • 5. Духовку прогрейте до 180 градусов. Длительность приготовления 25-30 минут. Основной признак готовности — густота и золотистая корочка.
  • 6. Как только запеканка приобретет красивый золотистый цвет — она готова! Подавать со сметаной.

Совет к рецепту

Основная особенность этой запеканки — отсутствие сахара. Конечно, присутствие бананов не делает ее диетической, тем не менее совсем лишних калорий в ней нет.

Читайте также

Первокурсники

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченные бананы

247
добавить в избранное рецепт в избранном

Десерт из бананов

620
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожный десерт с зефиром

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка с рисом и…

25
Автор: Мария
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые оладьи без муки

933
Автор: Men Ess
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые панкейки без муки

534
Автор: Алена
Показать еще