Бананово-арахисовые роллы

6 порций
Автор: Ольга Худина
порции: 6
добавить в избранное рецепт в избранном 103

Добавить

Ингредиенты

Апельсиновый сок 1 столовая ложка

Арахисовая паста ½ стакана

Ванильный йогурт 0,3 стакана

Тортильи 4 штуки

Бананы 2 штуки

Зародыши пшеницы с медом 2 столовые ложки

Молотая корица ¼ чайной ложки

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. В небольшой миске смешайте арахисовую пасту и йогурт до однородной массы. В другой миске сбрызните апельсиновым соком очищенные и нарезанные небольшими кусочками бананы и хорошо перемешайте.
  • 2. На каждую лепешку намажьте по 3 столовые ложки арахисовой массы, оставляя чистыми края (1,2 см). Сверху на лепешки разложите ровным слоем бананы. В миске смешайте зародыши пшеницы и корицу и посыпьте сверху бананы.
  • 3. Закатайте в плотные рулеты и порежьте каждый на 6 кусков.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Свежие фрукты с медово-йогуртовым соусом

4 ингредиента

Мед 5 столовых ложек

Ванильный йогурт 2 стакана

Молотая корица 1 чайная ложка

Фрукты по вкусу

Свежие фрукты с медово-йогуртовым соусом
26
добавить в избранное рецепт в избранном

Йогуртовое малиновое эскимо с бананом

4 ингредиента

Ванильный йогурт 1 стакан

Бананы 1 штука

Малина 540 г

Мед 5 столовых ложек

Йогуртовое малиновое эскимо с бананом
47
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из бананов и ягод с арахисовой заправкой

9 ингредиентов

Бананы 2 штуки

Лимонный сок 2 столовые ложки

Листья латука 2 стакана

Клубника 150 г

Жареный арахис ¼ стакана

Мед 1 столовая ложка

Арахисовая паста 2 столовые ложки

Натуральный йогурт ½ стакана

Апельсиновый сок 2 столовые ложки

Салат из бананов и ягод с арахисовой заправкой
10
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие тортильи с ягодным соусом

7 ингредиентов

Тортильи 3 штуки

Сахар 1,5 столовые ложки

Растительное масло по вкусу

Клубника 375 г

Апельсиновый сок 1 столовая ложка

Ванильный йогурт 240 мл

Сладкая кокосовая стружка ½ стакана

Хрустящие тортильи с ягодным соусом
16
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетическое банановое мороженое

5 минут
4 ингредиента

Бананы 2 штуки

Молотая корица щепотка

Натуральный йогурт 100 г

Заменитель сахара по вкусу

Диетическое банановое мороженое
8115
Автор: Джулия Огун
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананы по‑Нью-Орлеански

30 минут
7 ингредиентов

Сливочное масло 60 г

Сахар 60 г

Апельсиновый сок 60 мл

Ром 125 г

Бананы 4 штуки

Ванильное мороженое по вкусу

Молотая корица 1 г

Бананы по-Нью-Орлеански
28
Автор: Роберт Гук
Показать еще