Бананово-кукурузные блины

12 порций 30 минут
Автор: Евгений Смирнов
порции: 12 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 0

Добавить

Автор рецепта

Евгений Смирнов

Автор: Евгений Смирнов

661 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    156

    ккал

  • Белки

    4

    грамм

  • Жиры

    5,5

    грамм

  • Углеводы

    23,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Пшеничная цельномолотая мука 1 стакан

Кукурузная мука грубого помола 0,3 стакана

Разрыхлитель 1 столовая ложка

Сода ¾ чайной ложки

Бананы 2 штуки

Ванильный йогурт 1,5 стакана

Яйцо куриное 1 штука

Рисовый темный сироп 2 столовые ложки

Растительное масло 1,5 столовые ложки

Изюм 50 г

Миндаль 40 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Смешайте в миске два вида муки, соду и разрыхлитель. Блендером пюрируйте до однородной массы бананы, йогурт, яйцо, сироп бурого риса и масло. Влейте смесь в миску с мукой и хорошо перемешайте. Всыпьте изюм и орехи. Дайте тесту постоять 10 минут. Добавьте немного воды, если тесто получилось слишком густым.
  • 2. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Проверьте нагрев сковороды, капнув немного воды на ее поверхность. Сбрызните маслом.
  • 3. Вылейте 1/4 стакана теста на сковороду. Поджаривайте 2—3 минуты до появления пузырей по краям блина. Переверните и готовьте еще 1—2 минуты до золотистой корочки. Подавайте с сиропом и свежими фруктами, по вкусу.

Читайте также

Пошли в разведку

5 московских поваров о своих зарубежных стажировках

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала 7 лет назад

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые маффины с отрубями

82
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-овсяные маффины

309
Автор: Alina
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый хлеб

74
Автор: Каталина
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые кексы с шоколадом

357
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый пирог с грецким…

20
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирог с крыжовником (Ciasto z…

229
Показать еще