Блины из нутовой муки

2 порции 20 минут + 1 час
Автор: Крис Тим
порции: 2 готовить: 20 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 1 час }
добавить в избранное рецепт в избранном 18

Добавить

Автор рецепта

Крис Тим

Автор: Крис Тим

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    518

    ккал

  • Белки

    14,5

    грамм

  • Жиры

    26,9

    грамм

  • Углеводы

    53,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тутовая мука 150 г

Вода 180 г

Кефир 150 г

Соль ½ чайной ложки

Экстракт стевии по вкусу

Сода щепотка

Яйцо куриное 1 штука

Оливковое масло 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут + 1 час Распечатать
  • 1. Муку смешать с водой.
  • 2. Добавить все оставшиеся ингредиенты (кроме кефира или йогурта), перемешать и оставить на 1 час.
  • 3. Влить кефир (или йогурт на Ваш выбор), перемешать и выпекать на хорошо прогретой тефлоновой сковороде без масла.

Совет к рецепту

Итого: 150 Ккал. на 100 гр. Б/Ж/У - 5/6/19

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Блины на кефире

3938
Автор: Евгения
добавить в избранное рецепт в избранном

Тесто для пельменей/вареников

101
Автор: Eugenia Mo
добавить в избранное рецепт в избранном

Тесто вонтон

119
добавить в избранное рецепт в избранном

Нутовые блины, запеченные с…

38
Автор: Alena Kogotkova
добавить в избранное рецепт в избранном

Плетеные булочки с кунжутом

33
Автор: Olga Evgrafova
добавить в избранное рецепт в избранном

Пышные оладьи на кефире

463
Показать еще