Чёрные оладьи

2 порции 20 минут
Автор: Abra Cadabra
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 0

Добавить

Автор рецепта

Abra Cadabra

Автор: Abra Cadabra

74 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    454

    ккал

  • Белки

    15,2

    грамм

  • Жиры

    27,7

    грамм

  • Углеводы

    37,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Яйцо куриное 2 штуки

Грецкие орехи 40 г

Лесные орехи 40 г

Сахар 20 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Банан размять вилкой до состояния пюре. Вбить яйца и хорошо перемешать до однородности.
  • 2. Орехи смешать с сахаром и превратить в муку с помощью блендера.
  • 3. Полученную муку добавить к бабановой смеси и тщательно перемешать, чтобы не оставалось комочков и орехи с сахаром равномерно распределились.
  • 4. Прогреть антипригарную сковороду и жарить оладьи без масла до появления пузырьков по всей поверхности, затем аккуратно перевернуть с помощью лопатки и жарить ещё 20-30 секунд.

Совет к рецепту

Несмотря на высокую калорийность, она получена из «правильных» источников, так что выбирая между булочкой с шоколадом или банановыми оладушками, отдайте предпочтение последним. Не переживайте за чёрный цвет поверхности — он образуется из-за того, что в состав входит банан. Возможно, выглядит немного пугающе, но если полить десерт сгущёнкой или украсить взбитыми сливками со свежими ягодами, то блюдо будет выглядеть не хуже ресторанного. Орехи можно выбирать на свой вкус или вовсе заменить их на кокосовую стружку, например. Приятного аппетита!

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Бисквитный ореховый торт

73
Автор: Полина
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые оладьи с овсянкой

672
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые конвертики

41
Автор: Olga Kalyadina
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка с рисом и…

25
Автор: Мария
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый чизкейк без теста

675
добавить в избранное рецепт в избранном

Воздушный ореховый пирог

7
Автор: Abra Cadabra
Показать еще