ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Десерт из мюсли с яблоком и фисташками

АВТОР: Евгений Смирнов
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
226
8
8
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяная крупа
50 г
Яблочный сок
50 мл
Корица
щепотка
Мускатный орех
щепотка
Яблоко
1 штука
Обезжиренный йогурт
2 столовые ложки
Фисташки
25 г
Зерна граната
3 столовые ложки
Свежие ягоды
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Смешайте все базовые ингредиенты, кроме йогурта.
2Залейте все 150мл воды и отставьте на 20 минут, чтобы все хорошо пропиталось (а еще лучше сделать такой десерт, оставив его на ночь, так даже будет лучше).
3После того как смесь размягчится, перемешать с йогуртом и разделить по порциям.
4Сверху посыпать ягодами или фисташками (с орешками будет вкуснее).
спецпроекты
Похожие рецепты
Энергетические батончики-мюсли
Автор: Виктория Останина
12 порций
1 час 30 минут
32
1
0
Вкусные мюсли на завтрак
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
15 минут
6
1
0
Мюсли высокопротеиновые
Автор: Ekaterina Gusakova
12 порций
10 минут
7
1
0