ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические морковные оладьи

Диетические морковные оладьи

АВТОР: Виктория Останина
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
20
фото
Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
293
15
8
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Натуральный йогурт
300 г
Пшеничная цельномолотая мука
120 г
Куриное яйцо
2 штуки
Морковь
150 г
Молотая корица
1 чайная ложка
Молотый имбирь
½ чайные ложки
Молотый мускатный орех
¼ чайные ложки
Сода
¼ чайные ложки
Лимонный сок
1 чайная ложка
Заменитель сахара
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Морковь натереть на мелкой тёрке.
Изображение
Инструмент
Терка Microplane ручная
2К йогурту вбить яйца, всыпать муку, корицу, имбирь, мускатный орех, подсластитель и заменитель сахара, хорошо перемешать до однородности.
Изображение
Инструмент
Миксер
3Соду погасить лимонным соком и добавить к тесту, хорошо перемешать.
4Добавить морковь и ещё раз перемешать.
5Жарить на а/п сковороде без масла под крышкой на огне ниже среднего, выкладывать тесто столовой ложкой, не толстым слоем, переворачивать когда верхняя сторона подсохнет и появятся пузырьки.
Изображение
Инструмент
Сковорода алюминиевая
6Из этого количества теста получилось 12 довольно крупных оладий.
популярные запросы:
Пироги
Торты
Печенье
Фруктовые десерты
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Большие овощные оладьи
Большие овощные оладьи
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
40 минут
1
2
0
Шоколадные панкейки с вишней
Шоколадные панкейки с вишней
Автор: Еда
2 порции
30 минут
2
2
0
Оладьи из нутовой муки и цукини02:59
Оладьи из нутовой муки и цукини
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Драники с печенью трески
Драники с печенью трески
Автор: Еда
6 порций
45 минут
6
1
0
Оладьи на кефире от ресторана Saviv
Оладьи на кефире от ресторана Saviv
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Оладьи из кабачков03:34
Оладьи из кабачков
Автор: Polaris
2 порции
45 минут
5
1
0
Оладьи с клубникой и кокосом03:24
Оладьи с клубникой и кокосом
Автор: Polaris
2 порции
40 минут
1
1
0
Оладьи из баклажана и картофеля
Оладьи из баклажана и картофеля
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час
1
1
0
Оладьи на сыворотке
Оладьи на сыворотке
Автор: Алиса
5 порций
30 минут
0
1
0
Яблочные ПП-оладьи
Яблочные ПП-оладьи
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
1
1
0
Оладьи из яблок с творогом
Оладьи из яблок с творогом
Автор: Алёна Казавчинская
6 порций
1 час
1
1
0
Кабачковые оладьи
Кабачковые оладьи
Автор: Алёна Казавчинская
10 порций
1 час
3
1
0
...