Диетический тыквенный пирог

8 порций 1 час
Автор: Кристина Олейник
порции: 8 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Кристина Олейник

Автор: Кристина Олейник

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    224

    ккал

  • Белки

    6,9

    грамм

  • Жиры

    9,5

    грамм

  • Углеводы

    29,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тыква 450 г

Кукурузная мука 250 г

Яйцо куриное 3 штуки

Корица 1 чайная ложка

Разрыхлитель 1 чайная ложка

Ванилин по вкусу

Заменитель сахара по вкусу

Грецкие орехи 50 г

Мед 1 столовая ложка

Кокосовое масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Запечь тыкву: порезать,сбрызнуть несколькими каплями оливкового масла, запекать в духовке или микроволновой печи до мягкости. Вилкой или блендером сделать тыквенное пюре.
  • 2. Далее добавить яйца, сахзам и тщательно перемешать. Добавить остальные ингредиенты, еще раз тщательно замесить тесто.
  • 3. Выложить в форму, выпекать в разогретой духовке около 50 минут при 180-200 градусах.
  • 4. Украсить пирог! Приятного аппетита!

Совет к рецепту

Можно разрезать пирог и пропитать йогуртом смешанным с медом или сахарозаменителем!

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий «Медовик»

73
Автор: Юля Лукина
добавить в избранное рецепт в избранном

Медовое печенье с корицей и…

272
добавить в избранное рецепт в избранном

Орехово-медовый кекс

200
Автор: Полина
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяные маффины с тыквой…

640
добавить в избранное рецепт в избранном

Новогоднее имбирное печенье

6
добавить в избранное рецепт в избранном

Кекс с грушами и грецкими…

0
Автор: Katja Savchenko
Показать еще