ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фитнес-батончик по Дюкану

Фитнес-батончик по Дюкану

АВТОР: Юлия Прокопенко
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
11
14
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Ягоды годжи
1 столовая ложка
Пшеничные отруби
1 столовая ложка
Овсяные отруби
2 столовые ложки
Обезжиренное молоко
40 мл
Семена льна
1 столовая ложка
Лимонная цедра
½ чайные ложки
Заменитель сахара
по вкусу
Обезжиренное сухое молоко
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Измельчите с помощью кофемолки семена льна, кожуру лимона и сахарозаменитель.
2Смешайте ягоды с отрубями. Соедините эти смеси, добавьте молоко ─ сначала жидкое, затем сухое.
3Тщательно перемешайте и сформуйте диетический батончик.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
0
0
Блины на дрожжах
Автор: Olesya Runkova
5 порций
30 минут
0
0
0
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0