Халва кунжутно-арахисовая

4 порции 1 час 15 минут
Автор: POLZA - Детям
порции: 4 готовить: 1 час 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 326

Добавить

Автор рецепта

POLZA - Детям

Автор: POLZA - Детям

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    254

    ккал

  • Белки

    8,5

    грамм

  • Жиры

    17,9

    грамм

  • Углеводы

    15,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кунжутные семечки 100 г

Арахис 50 г

Финики 50 г

Мед 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 15 минут Распечатать
  • 1. Кунжут перебрать, арахис очистить от шелухи
  • 2. Кунжут и арахис обжарить на сковороде (важно, что бы не подгорели). Остудить
  • 3. Тем временем финики очистить от косточек
  • 4. В блендере перемолоть кунжут и арахис, к ним добавить финики и мед
  • 5. Перемалывать до однородного состояния (ну или максимально однородного)
  • 6. Поместить в контейнер, утрамбовать и убрать в холодильник
  • 7. Через некоторое время подавать маленьким сладкоежкам

Совет к рецепту

КУНЖУТ. В семечке содержится 25% белка и 65% эфирного масла; органические кислоты, аминокислоты гистидин и триптофан, витамины С и Е, пектиновые и смолистые вещества, слизи, фитостерин, протеины и растворимые углеводы. Кунжут является омолаживающим тоником при Вата-конституции, а также для костей и зубов. Семена черного цвета лучше, поскольку они содержат больше солнечной энергии. Кунжутные семена имеют саттвичную природу и порождают саттвичные ткани в теле, поэтому являются прекрасной пищей для занимающихся йогой (по 30г ежедневно). Внимание: Семена кунжута противопоказаны при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию и варикозной болезни.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 6

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Конфеты из арахиса и инжира

555
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирожное кунжутное

718
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожные пирожные с финиками…

46
добавить в избранное рецепт в избранном

Сыроедческий брауни

16
Автор: Nikita Melnikov
добавить в избранное рецепт в избранном

Арахисовая халва в шоколаде

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Батончики из фиников

2
Показать еще